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心靈之旅，溫暖起航——上海理工大學中英國際學院心理委員破冰團輔活動圓滿落幕

http://www.scgc168.com　 2025年12月9日　來源：華禹教育網

　　近日，上海理工大學中英國際學院心理委員破冰團輔活動于學院茶室舉行。本次活動特邀國家二級心理咨詢師金小燕擔任嘉賓，旨在提高學院心理委員自我認知能力和專業素養，提升團隊凝聚力，推進學院心理健康教育工作的具體落實。

　　活動在“動物模仿”小游戲中拉開了序幕，同學們通過隨機分組迅速進入“破冰環節”，在抽取了各類動物卡片后，大家以小組為單位模仿卡片上動物的標志性動作，例如袋鼠蹦跳、大雁展翅等。期間，同學們創意頻出、模仿得生動形象，迅速點燃了活動氣氛，現場洋溢著歡聲笑語，彼此的距離在輕松歡快的氛圍中悄悄拉近。

　　隨后，金小燕老師引導大家進入“孤獨感評分”環節，她提出：“以你對卡片上的動物的了解，你會如何給它的孤獨感打分？”在激烈的討論后，大家紛紛給出了自己的見解。通過這一環節，大家不僅進一步熟悉了身邊的同學，也學會了從多元視角理解“孤獨”。為進一步探尋心靈與自我，金小燕老師用“OH卡分享會”將活動推向了高潮。同學們根據手中抽到的卡片，圍繞“圖中預示著什么生活困境？”以及“如果是你手中的動物遇到此類問題，它會怎么做？”兩個問題進行了深層的分析。同學們結合自己的經歷向伙伴們分享了自己的分析與想法，大家耐心地傾聽著組員的想法，并積極給予回應，從分享會中獲得了打破困境的方法和力量。

　　最后，大家紛紛拿起畫筆，制作小組的“生態圖”，為組內選中的動物創造一個可以和諧共處的環境。同學們有的畫上了草原、樹林、河流等場景，有的還專門為動物制作了畫像。在畫中，和諧而溫暖的“理想家園”同樣也呈現出了此次活動的溫情與美好。一幅幅生動又充滿想象力的作品承載了活動溫馨的回憶，也為此次活動畫上了圓滿的句號。

　　本次心理委員破冰團輔活動通過趣味游戲、深刻探討和藝術表達等多種形式，有效提升了心理委員的團隊歸屬感、自我認知能力以及初步的心理支持技能。此后，中英國際學院將繼續開展心理相關的系列培訓與實踐活動，進一步夯實學院心理健康教育基礎，持續營造關注心理、關愛他人、和諧美好的校園氛圍。

　　文：鄭雨舟、周佳鋆圖：陸聞博

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